美的ディープリラックスヨガ



ウェルネス・スタジオに、みずみずしい若さと可愛さに溢れたヨガ講師によるレッスンが始まります♪

美的ディープリラックスヨガ
【セミパーソナルレッスン】
ヨガインストラクター:Rei

深い呼吸とともに心身を緩め、心地よく体を動かすことで自律神経やホルモンバランスを整えていきます。凝りや緊張をほぐし、頭の中をスッキリさせて心はおだやかに落ち着かせます。また心身の巡りを良くし、健康的な美しさに導きます。

【こんな方に】
ストレス解消
首こり肩こり腰痛の解消
便通改善
睡眠障害の改善
柔軟性UP
筋力UP
疲労回復
脳の活性化
生理痛・生理不順・更年期障害の緩和など

日時: ①10月3日(火) 17:00~18:00
    ②10月10日(火)18:00~19:00

場所: ウェルネス・スタジオ ZESTAR六本木
 (六本木駅7番出口から徒歩1分♪)

予約システムから予約する