ファーストクラス気功【深部感覚を呼び覚ます!~目に見えないものを感じる力を高める方法~】

身体を扱う ダンサー、ヨガインストラクター、スポーツ選手
自己探求が好きな方にお勧めです。


目に見えないものや存在を感じるには、自己の深部感覚を高めていくことが必須です。




《深部感覚とは》
自分の体重を感じる、重力を感じる。
手はどこにあるのか?足はどこにあるのか?
など、微細な感覚のことです。

「深部感覚を高める」ということは、内からの情報を感じ、受け取るということでもあります。

順を追うと、
・体外の感覚 目で見ないで感じとれること
 手や足の位置、姿勢の状態。体重を感じとれること
・体内の感覚
 呼吸の動き、脈動、気血水の循環、内臓・骨の位置や動き
・意識の感覚
 顕在意識と潜在意識
さらに深めていくと、集合無意識、宇宙意識へ……

気功、ヨーガ、武道(合気道、剣術)の中から、深部感覚を呼び覚ますのにおすすめのボディワークと瞑想を行っていきます。

特に、深部感覚を養う上で必須になる、グラウンディングを行います。
おじぎ功(若返り功)という背骨を一つ一つ動かしていく動作を重点的に行います
ダンスで言えば、ロールアップの動きです。通常は腹筋や背筋などを活用しますが、腹筋や背筋は一切活用しません。

☆深部感覚を呼び覚まされることで……☆
・自分を客観視する力がつく
・メタ認知能力の向上
・無駄な力みが抜けて、自然治癒力・免疫力向上
・運動能力、潜在能力が高まる
・行動力や、やる気の向上
なにより、自分の人生をコントロール出来る。自然体な笑顔で……

自己に変革を起こしたい、起こす方法を知りたい。高めていきたい方はぜひご参加ください

日 時:12月17日(日) 17時00分~18時30分
場 所:ウェルネス・スタジオ ZESTAR六本木
   (六本木駅7番出口から徒歩1分)
参加費:5,000円
募集人数:5人

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