2018年1月

【憧れのしなやかBODY(超柔軟ストレッチ)】《セミパーソナルレッスン》

憧れのしなやかBODY(超柔軟ストレッチ)
《セミパーソナルレッスン》

開脚やY字(I字)バランス
ビールマンスピン(スコーピオンポーズ)に必要な柔軟トレーニングを行います。

バレエ、ダンス、ヨガ、フィギュアスケートなど取り組んでいて、もっと上を目指すために柔軟が必要な方
サーカストレーニングにて緩めながら身体を無理なく柔軟にしていく
「TAKUMI」の他にないトレーニングを是非受けてみて下さい!


その場で効果を実感して頂けます!!
色々試しても痛いだけで思ったような柔軟な身体になれなかった方、大歓迎です!

★こんな事を教えます★
自宅でも自然と続けられるようにするには?
ほぐす(ストレッチ)時のポイントは?
伸ばす時に痛みを和らげるには?

★超柔軟コース おすすめする方★
バレエ、ダンス、ヨガ、エアリアルヨガ、フィギュアスケート、ポールダンス、チアリーディングなど取り組んでいる方

憧れのしなやかBODY(超柔軟ストレッチ)

■日 時 :2月1日(木)13時00分~14時30分
■持ち物 :汗拭き用タオル、動きやすい格好
     ☆高濃度水素水無料提供しております☆
■場 所 :ウェルネス・スタジオ ZESTAR六本木
    (六本木駅7番出口から徒歩1分)
■参加費 :8,640円
■募集人数:定員4名まで
※プライベートレッスンをご希望の方はご相談ください。
■講 師:ストレッチデザイン/超柔軟トレーナー 村山 巧
http://www.wellness-studio.tokyo/73142/講師紹介/

詳細・予約はこちら
https://coubic.com/zestar-wellness/128236/

ファーストクラス気功【深部感覚を呼び覚ます!~目に見えないものを感じる力を高める方法~】

身体を扱う ダンサー、ヨガインストラクター、スポーツ選手
自己探求が好きな方にお勧めです。


目に見えないものや存在を感じるには、自己の深部感覚を高めていくことが必須です。

《深部感覚とは》
自分の体重を感じる、重力を感じる。手はどこにあるのか?足はどこにあるのか?
など、微細な感覚のことです。

「深部感覚を高める」ということは、内からの情報を感じ受け取るということでもあります。

・体外の感覚 目で見ないで感じとれること
 手や足の位置、姿勢の状態。体重を感じとれること
・体内の感覚
 呼吸の動き、脈動、気血水の循環、内臓・骨の位置や動き
・意識の感覚
 顕在意識と潜在意識
さらに深めていくと、集合無意識、宇宙意識へ…
深部感覚を呼び覚ますのにおすすめのボディワークと瞑想を行っていきます。

☆深部感覚を呼び覚まされることで☆
・自分を客観視する力がつく
・無駄な力みが抜けて、自然治癒力・免疫力向上
・運動能力、潜在能力が高まる
・行動力や、やる気の向上
なにより、自然体の笑顔で自分の人生をコントロール出来る。
自己に変革を起こしたい、起こす方法を知りたい。高めていきたい方はぜひご参加ください

日 時:1月21日(日) 17時00分~18時30分
場 所:ウェルネス・スタジオ ZESTAR六本木
   (六本木駅7番出口から徒歩1分)
参加費:5,400円
募集人数:5人
講 師:一般社団法人気のかたち代表理事  高橋拡
http://www.wellness-studio.tokyo/73142/講師紹介/

詳細・お申し込みはこちら
https://coubic.com/zestar-wellness/221541/

【憧れのしなやかBODY(柔軟ストレッチ)】《セミパーソナルレッスン》

大好評の柔軟基礎ストレッチ、昨日も開催されました。
「憧れのしなやかボディ」の村山巧先生のご指導により、今までにない伸びを感じるはずです。

「未来」「希望」「夢」に向かう人へのまなざしは、とても優しく…
「憧れ」を「形」にするための指導は熱いレッスンです。

「筋力は後から付けられても、柔軟性を身につけるのはなかなかに難しいものだ」ということです。
「選ばれる人」になるために。
もう一歩、しなやかに強く。美しいポーズを極めるために。

【次回】※毎週木曜日・土日(不定期)開催
1月18日(木)
 10:30~12:00 柔軟基礎ストレッチ(5,000円)
 13:00~14:30 超柔軟ストレッチ(8,000円)

*講師* 村山巧先生
http://wellness-studio.tokyo/73142/%E8%AC%9B%E5%B8%AB%E7%B4%B9%E4%BB%8B/




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新年のご挨拶

謹んで新年のご挨拶を申し上げます。

旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。
2018年は、より満足度の高いサービスを提供できるよう努めて参りますので、
本年もお引き立てのほど、宜しくお願いいたします。

皆様とご家族の皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。