2018年8月

【気功クラス】~気功ストレッチ+ご要望に応じたレッスン 《セミパーソナルレッスン》

気功クラス ~気功ストレッチ+ご要望に応じたレッスン
《セミパーソナルレッスン》


気功の基礎ストレッチと参加者のご要望に応じた内容で行います。

腰痛・猫背・巻肩・背中の痛み・胃腸の調子が悪い・寝てもスッキリしない…
ひとつでも 気になる症状はありませんか?

セミパーソナルレッスンの良いところは、お一人おひとりの症状に合わせてレッスンができる点です。
気功ストレッチでゆったりと体とココロを伸ばし、しっかりとひとつひとつの症状に合わせてご指導いたします。

初心者の方や高齢の方でもどなたでもご参加ください。


■日 時:8月26日(日) 10時30分~12時00分
■場 所:ウェルネス・スタジオ ZESTAR六本木
    (六本木駅7番出口から徒歩1分)
■参加費:5,400円
■定 員:4名
■講 師:高橋拡
https://www.wellness-studio.tokyo/73142/講師紹介/

詳細・予約はこちらから
https://coubic.com/zestar-wellness/156896/



【憧れのしなやかBODY(柔軟ストレッチ)】《セミパーソナルレッスン》

《憧れのしなやかBODY(柔軟ストレッチ)》セミパーソナルレッスン

身体が固い方もみるみる身体が柔らかくなる魔法のようなストレッチ。
他にない究極のストレッチ方法なのでプロのアスリートの方にもおすすめ!

年齢・性別問わずどなたでもご参加いただけます。
極力痛くない方法を用いて段階的に緩やかに伸ばしていきます。
その場で効果を体感して頂ける魔法のようなトレーニングレッスンです。

☆柔軟基礎コース おすすめする方☆
・始める時の意気込みは充分だけど、いざ続けようとなると続けられない方
・硬いからと諦めているけど少しでも頑張ってみようかなあと思われた方
・更に柔軟性を向上させたい方

★超柔軟コース おすすめする方★
バレエ、ダンス、ヨガ、フィギュアスケート、ポールダンス、チアリーディングなど取り組んでいる方

☆こんなことをお教えします☆
・自宅でも続けられるほぐす(ストレッチ)時のポイント
・伸ばす時に極力痛みを和らげる方法




8月の開催予定日時
《柔軟基礎》10時30分~12時00分
《超柔軟》13時00分~14時30分
 8日(水)9日(木)11日(土)14(火)15(水)16(木)21(火)23(木)…

■持ち物:汗拭き用タオル、動きやすい格好
    ☆高濃度水素水無料提供しております☆
■場 所:ウェルネス・スタジオ ZESTAR六本木
   (六本木駅7番出口から徒歩1分)
■募集人数:定員4名まで
 ※プライベートレッスンをご希望の方はご相談ください。

■講 師:ストレッチデザイン/超柔軟トレーナー 村山 巧
https://www.wellness-studio.tokyo/73142/講師紹介/

★【憧れのしなやかBODY(柔軟基礎ストレッチ)】★
10時30分~12時 参加費 5,400円
詳細・お申込みはこちら
https://coubic.com/zestar-wellness/317811/

★★【憧れのしなやかBODY(超柔軟ストレッチ)】★★
13時~14時30分 参加費 8,640円
詳細・お申込みはこちら
https://coubic.com/zestar-wellness/128236/

【美生睡眠ヒーリング】~癒しを必要とするあなたへ~

質の良い睡眠がとれていますか?

肌荒れ、ストレスの増加、病気にかかりやすい、思考力の低下など気になっていませんか?
しっかりと質の良い睡眠をとることで、カラダとココロの疲れを取り除いてくれます。
よく眠らないといけないことはわかっていても、なかなか睡眠時間が取れない。
いつもより長めに眠れてもなぜかスッキリしない。


そんな方に、美生睡眠ヒーリングはとてもおすすめです!
心身の余計な氣を『抜く』氣功により、心身を軽くします。
短い時間の中で深い眠りを誘発しますので身体がすっきりして疲れをとることが出来るのです。

疲れが溜まっているな~。と思ったらちょっとした時間に抜け出して
ぜひ、「美生睡眠ヒーリング」を受けてみてください!

身体がとっても楽になりますよ

*ご予約の受付は3日前までにお願いいたします*

■場 所:ウェルネス・スタジオ ZESTAR六本木
    (六本木駅7番出口から徒歩1分)
■参加費:
美生睡眠リラックスヒーリング 60分コース(カウンセリング+施術30分) (60 分 8,640 円)
美生睡眠リラックスヒーリング 90分コース(カウンセリング+施術60分) (90 分 15,120 円)

詳細・予約はこちらから
https://coubic.com/zestar-wellness/198536/