【憧れのしなやかBODY(柔軟ストレッチ)】《セミパーソナルレッスン》

《憧れのしなやかBODY(柔軟ストレッチ)》セミパーソナルレッスン

色々試しても痛いだけで思ったような柔軟な身体になれなかった方は是非いらしてください!!
その場で効果を体感して頂ける魔法のようなトレーニングレッスンです。

ただ伸ばすだけではなく、ローラーやゴルフボールなどを使っていろんな方向からアプローチ。

段階的に身体を緩めながら無理なく柔軟な身体にしていきます。
身体の硬い方からプロのアスリートまで年齢性別問わずどなたでもご参加頂けます。

☆柔軟基礎コース おすすめする方☆
硬いからと諦めているけど少しでも頑張ってみようかなあと思われた方や、更に柔軟性を向上させたい方

★超柔軟コース おすすめする方★
バレエ、ダンス、ヨガ、フィギュアスケート、ポールダンス、チアリーディングなど取り組んでいる方



今後の開催予定日時
◆土曜日レッスンの時間が増えました!◆
★【憧れのしなやかBODY(柔軟基礎ストレッチ)】★
11月10日(土:14:00~15:30)11月11日(日:10:30~12:00)
11月13日(火:14:00~15:30)11月15日(木:14:00~15:30)
11月17日(土:18:00~19:30)…
■参加費 5,400円
詳細・お申込みはこちら
https://coubic.com/zestar-wellness/317811/

★★【憧れのしなやかBODY(超柔軟ストレッチ)】★★
11月10日(土:16:00~17:30)11月13日(火:16:00~17:30)
11月15日(木:16:00~17:30)11月17日(土:20:00~21:30)…
■参加費 8,640円
詳細・お申込みはこちら
https://coubic.com/zestar-wellness/128236/

■持ち物:汗拭き用タオル、動きやすい格好
    ☆高濃度水素水無料提供しております☆
■場 所:ウェルネス・スタジオ ZESTAR六本木
   (六本木駅7番出口から徒歩1分)
■募集人数:定員4名まで
 ※プライベートレッスンをご希望の方はご相談ください。

■講 師:ストレッチデザイン/超柔軟トレーナー 村山 巧
https://www.wellness-studio.tokyo/73142/講師紹介/
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