【柔軟基礎ストレッチ】本日もビフォーアフターで歓声が上がりました^^

★【憧れのしなやかBODY(柔軟基礎ストレッチ)】★

今日の柔軟基礎レッスンは、
新体操や太極拳など、幅広い競技をされている方にお集まりいただきました!

ビールマンやI字開脚など、ご要望は様々。
今日はどのようなレッスンが行われるのか…

小学生のお子様には保護者同伴でご参加いただき、まずは簡単なレクチャーからスタート♪

レッスンを受ける前の様子を保護者の方に撮影いただき、

レッスン受講後にもう一度やってみると、、、

この通り!!!
会場が歓声に包まれましたよ♪

憧れのしなやかBODY(柔軟基礎ストレッチ)では、
全体で簡単なエクササイズをした後、一人ひとりのご要望・状況に合わせたストレッチを行っていきます。


「競技の練習はしているけれど、柔軟性がなくて思ったようなポーズができない」
「グループレッスンばかりでなかなか効果がでない」
とお悩みの方は、ぜひ一度お試しくださいね♪

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