朝活!モーニングピラティスのすすめ

朝活!モーニングピラティスのすすめ


モーニングピラティス

モーニングピラティスで1日を気持ちよくスタートしてみませんか?


1日のなかで最も大切なのが朝。
朝をだらだら過ごすか、メリハリをつけて過ごすかでその日の質が大きく変わります。

”朝活”という言葉もあるように多くの人が「朝の過ごし方」の重要性に気づき、
最高の1日を過ごすために”朝活”を積極的に取り入れています。

THALEIAでも、主婦の皆様に向けて”朝活”を開催することにしました。

その名も…
『モーニングピラティス』です!

《モーニングピラティスは、年齢や体力を気にすることなく始めることができる運動です》


ピラティスで朝からリフレッシュ!最高の1日を過ごしませんか?

・2019年2月04日 (月) 10:30 ~ 11:30 ※初心者向け「はじめてのピラティス」
・2019年2月18日 (月) 10:30 ~ 11:30 ※初心者向け「はじめてのピラティス」
・2019年2月11日 (月) 10:30 ~ 11:30 ※経験者向け「体幹ピラティス」
・2019年2月25日 (月) 10:30 ~ 11:30 ※経験者向け「体幹ピラティス」
・2019年2月09日 (土) 10:30 ~ 12:00 ※経験者向け「体幹ピラティスlong」
・2019年2月23日 (土) 10:30 ~ 12:00 ※経験者向け「体幹ピラティスlong」

レベル別のモーニングピラティス!詳細は予約ページをチェック!


■はじめてのピラティス
https://coubic.com/zestar-wellness/366386/

■体幹ピラティス
https://coubic.com/zestar-wellness/114735/

■体幹ピラティスlong
https://coubic.com/zestar-wellness/212740/

何かを始めるのに「遅い」ということはありません。
特にピラティスは、年齢や性別・体力も関係なく始めることができる運動です。
参加者には主婦の方が多いですが、もちろん男性の方も大歓迎です!

一緒に最高の1日をつくっていきましょう!

THALEIAは人生を通した自分磨きを叶えるため、今後も様々なレッスンを開催していきます。
皆様引き続きよろしくお願いいたします^^
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